ニコレット

ＣＭが印象的なのも功を奏しているのか、禁煙補助剤としては有名なのがニコレットですよね。ニコレットはそれまでの禁煙補助剤とはちょっと違っていたのも話題になりました。

ニコレットとはニコチンの入っているガムです。禁煙しているときにイライラするのは体の中のニコチンの量が減ってきているから。ニコチンを補充する為にタバコが吸いたくなるんですね。そのニコチンをガムによって摂取する方法をとるのがニコレットなのです。

ガムとして摂ってもタバコで摂ってもニコチンが体内に入っている状態だったら禁煙しているとはいえないのですが、タバコをやめられない人の原因のひとつである｢タバコを吸うという習慣｣がニコレットを使うことでやめられるのは確かですし、口寂しさを解消することも出来ます。

ただ、ニコレットはニコレットをやめないことには体内のニコチンがなくならないので、油断するとすぐにタバコが吸いたくなってしまいます。そのためニコレットをだんだん減らしていくタイミングなども大事です。３ヶ月以上使うのは禁止されたりもしています。

しかし、禁煙中には口寂しさを感じて禁煙できなかった人や朝起きたときや食後などに習慣としてタバコを吸っている人、ガムをかむのが好きな人などにはニコレットを使った禁煙方法は向いているのではないでしょうか。